Samba Running

<< Tammikuu		Helmikuu 2016			Maaliskuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
1.2.	2.2.	3.2.	4.2.	5.2.	6.2.	7.2.
	17:45 Tiistaitreeni In3 Out2	19:30 Kyykkyä ja voimaa In4 Out1
8.2.	9.2.	10.2.	11.2.	12.2.	13.2.	14.2.
		19:30 Maastavetoa ja voimaa In2 Out3
15.2.	16.2.	17.2.	18.2.	19.2.	20.2.	21.2.
	17:45 Tiistain treeni In3 Out1	19:30 Rinnallevedon tekniikkaa In3 Out2
22.2.	23.2.	24.2.	25.2.	26.2.	27.2.	28.2.
	17:45 Tiistaintreenit In5 Out1	19:30 Kultainen kolmikko In2 Out2	07:00 Torstai vetotreenit liikuntamyllyssä - VR + 5 x 2k / 3min + VR In2 Out0
29.2.	1.3.	2.3.	3.3.	4.3.	5.3.	6.3.
20:30 In2 Out1	17:45 Tiistaintreenit (lukekaa treenikuvaus) In1 Out3

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 778 769 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri